prookna32.ru

Самосаботаж. Преодолеть себя

Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ — справиться с самосаботажем.Самосаботаж — это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да еще и обвиняете в этой ситуации всех, кроме самого себя. А в результате порочный круг перепадов настроения и негативного поведения, иногда даже на бессознательном уровне. Вырваться из порочного круга и преодолеть самосаботаж поможет книга известного психолога Карен Берг, специалиста с более чем 25-летним опытом работы в области мотивации и личностного роста. Ее новая книга научит вас раз и навсегда избавиться от всяких «если бы», забыть многочисленные «но» и одержать самую главную победу в вашей жизни — победу над самим собой.

Берг К. Самосаботаж. Преодолеть себя

Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ — справиться с самосаботажем.Самосаботаж — это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да еще и обвиняете в этой ситуации всех, кроме самого себя. А в результате порочный круг перепадов настроения и негативного поведения, иногда даже на бессознательном уровне. Вырваться из порочного круга и преодолеть самосаботаж поможет книга известного психолога Карен Берг, специалиста с более чем 25-летним опытом работы в области мотивации и личностного роста. Ее новая книга научит вас раз и навсегда избавиться от всяких «если бы», забыть многочисленные «но» и одержать самую главную победу в вашей жизни — победу над самим собой.

Берг Карен Самосаботаж. Преодолеть себя

Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ - справиться с самосаботажем. Самосаботаж - это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да еще и обвиняете в этой ситуации всех, кроме самого себя. А в результате порочный круг перепадов настроения и негативного поведения, иногда даже на бессознательном уровне. Вырваться из порочного круга и преодолеть самосаботаж поможет книга известного психолога Карен Берг, специалиста с более чем 25-летним опытом работы в области мотивации и личностного роста. Ее новая книга научит вас раз и навсегда избавиться от всяких "если бы", забыть многочисленные "но" и одержать самую главную победу в вашей жизни - победу над самим собой.

Берг К. Самосаботаж. Преодолеть себя

Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ — справиться с самосаботажем.Самосаботаж — это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да еще и обвиняете в этой ситуации всех, кроме самого себя. А в результате порочный круг перепадов настроения и негативного поведения, иногда даже на бессознательном уровне. Вырваться из порочного круга и преодолеть самосаботаж поможет книга известного психолога Карен Берг, специалиста с более чем 25-летним опытом работы в области мотивации и личностного роста. Ее новая книга научит вас раз и навсегда избавиться от всяких «если бы», забыть многочисленные «но» и одержать самую главную победу в вашей жизни — победу над самим собой.

Себя преодолеть. Власов Ю.П.

Власов Ю.П. Себя преодолеть

«Его боготворит Шварценеггер» — именно так писали о нем в газетах. Юрий Власов — тяжелоатлет, олимпийский чемпион 1960 года, многократный чемпион мира, Европы и СССР, установивший 31 мировой рекорд, писатель, журналист, общественный и политический деятель. Именно он вдохновил совсем юного Арнольда Шварценеггера, будущего Терминатора и икону бодибилдинга, на спортивные достижения, а вместе с ним — сотни и тысячи молодых людей, мечтавших о карьере в спорте. Уйдя из тяжелой атлетики, Власов остался неотъемлемой частью мирового и российского спорта. Уже не достижениями он продолжал дарить людям мечту, а своими словами и воспоминаниями. Рассказы, собранные в этой книге, — небольшие зарисовки из прошлого этого великого спортсмена. Париж, Будапешт, Куба и тренировки, соревнования, победы и поражения — Власов делится самыми незначительными подробностями своей жизни, показывая, как достигается успех. Как преодолеть себя, несмотря на сложности в жизни, — вот о чем эта книга.

Власов Ю.П. Себя преодолеть

«Его боготворит Шварценеггер» — именно так писали о нем в газетах. Юрий Власов — тяжелоатлет, олимпийский чемпион 1960 года, многократный чемпион мира, Европы и СССР, установивший 31 мировой рекорд, писатель, журналист, общественный и политический деятель. Именно он вдохновил совсем юного Арнольда Шварценеггера, будущего Терминатора и икону бодибилдинга, на спортивные достижения, а вместе с ним — сотни и тысячи молодых людей, мечтавших о карьере в спорте. Уйдя из тяжелой атлетики, Власов остался неотъемлемой частью мирового и российского спорта. Уже не достижениями он продолжал дарить людям мечту, а своими словами и воспоминаниями. Рассказы, собранные в этой книге, — небольшие зарисовки из прошлого этого великого спортсмена. Париж, Будапешт, Куба и тренировки, соревнования, победы и поражения — Власов делится самыми незначительными подробностями своей жизни, показывая, как достигается успех. Как преодолеть себя, несмотря на сложности в жизни, — вот о чем эта книга.

Власов Юрий Петрович Себя преодолеть

"Его боготворит Шварценеггер" - именно так писали о нем в газетах. Юрий Власов - тяжелоатлет, олимпийский чемпион 1960 года, многократный чемпион мира, Европы и СССР, установивший 31 мировой рекорд, писатель, журналист, общественный и политический деятель. Именно он вдохновил совсем юного Арнольда Шварценеггера, будущего Терминатора и икону бодибилдинга, на спортивные достижения, а вместе с ним - сотни и тысячи молодых людей, мечтавших о карьере в спорте. Уйдя из тяжелой атлетики, Власов остался неотъемлемой частью мирового и российского спорта. Уже не достижениями он продолжал дарить людям мечту, а своими словами и воспоминаниями. Рассказы, собранные в этой книге, - небольшие зарисовки из прошлого этого великого спортсмена. Париж, Будапешт, Куба и тренировки, соревнования, победы и поражения - Власов делится самыми незначительными подробностями своей жизни, показывая, как достигается успех. Как преодолеть себя, несмотря на сложности в жизни, - вот о чем эта книга.

Власов Юрий Петрович Себя преодолеть

«Его боготворит Шварценеггер» — именно так писали о нем в газетах. Юрий Власов — тяжелоатлет, олимпийский чемпион 1960 года, многократный чемпион мира, Европы и СССР, установивший 31 мировой рекорд, писатель, журналист, общественный и политический деятель. Именно он вдохновил совсем юного Арнольда Шварценеггера, будущего Терминатора и икону бодибилдинга, на спортивные достижения, а вместе с ним — сотни и тысячи молодых людей, мечтавших о карьере в спорте. Уйдя из тяжелой атлетики, Власов остался неотъемлемой частью мирового и российского спорта. Уже не достижениями он продолжал дарить людям мечту, а своими словами и воспоминаниями. Рассказы, собранные в этой книге, — небольшие зарисовки из прошлого этого великого спортсмена. Париж, Будапешт, Куба и тренировки, соревнования, победы и поражения — Власов делится самыми незначительными подробностями своей жизни, показывая, как достигается успех. Как преодолеть себя, несмотря на сложности в жизни, — вот о чем эта книга.

Гуляева И. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут движению вперед и разбудят ваш потенциал? Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие? С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Намного проще и быстрее найти выход из лабиринта с помощью других людей. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на широкую магистраль; удачи, легкости и творчества. (Инна Гуляева) В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью

Гуляева И. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут движению вперед и разбудят ваш потенциал? Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие? С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Намного проще и быстрее найти выход из лабиринта с помощью других людей. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на широкую магистраль; удачи, легкости и творчества. (Инна Гуляева) В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью

Браун Брене Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить

Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.

Браун Брене Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить

Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.

Браун Брене Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить

Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.

Семеник Дмитрий Геннадьевич Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

В книге представлены определённые знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжёлого события. Ситуация насилия не сможет сломать бесповоротно вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком.

Леви Эйлин Прокрастинация и самосаботаж

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга - для вас! В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. "Отложу на завтра", "Сделаю потом" - часто ли вы "успокаиваете" себя подобными фразами? Пора избавляться от них! Вы узнаете: - что такое прокрастинация и насколько она опасна; - причины, ведущие к прокрастинации; - все способы борьбы с прокрастинацией. Среди множества книг на эту тему эта - самая максимально сжатая и понятная! Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!